Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe, merendar como un plebeyo y cenar como un mendigo. Esta premisa muy escuchada entre nosotros, encierra una pequeña trampa. Las dietas de las revistas o la que nos pasó una amiga no contemplan la individualidad. Cada persona necesita un plan de alimentación único y adaptado a las actividades, gustos y hábitos.
La necesidad de vernos bien y sentirnos cómodos con nuestro cuerpo nos hace probar innumerable cantidad de dietas y planes alimentarios a lo largo de nuestra vida. Alimentarnos saludablemente es un camino de construcción de nuevos hábitos que requiere de trabajo y perseverancia.
Es por eso que la Lic. en Nutrición Mónica Costa (MN 5238) abrió su consultorio destinado a enseñarnos a incorporar hábitos saludables de una manera fácil y práctica teniendo en cuenta la individualidad y la economía de cada uno. Donde el objetivo principal es elegir una vida saludable
La Lic. Costa cuenta con su consultorio sito en la calle O’Higgins 2062, CABA, donde atiende, turno mediante, a quienes deseen iniciar este camino de nuevos hábitos. Dichos turnos pueden solicitarse a los teléfonos 4788-9336 / 4896-1553. También a través de la pagina www.turnosohiggins.com.ar
Instagram: @mmcostanutricion